スポーツ障害
スポーツ障害は発症する前に佐賀市新栄西のやま田鍼灸整骨院へ

佐賀市新栄西のやま田鍼灸整骨院ではスポーツ障害においても対応可能です。スポーツ障害とはおもに激しい運動によっておこる体の故障の事を指します。
大きくわけてスポーツ障害と呼ばれるものとスポーツ外傷とよばれるものがあります。スポーツ外傷とはおもに一度の強い力によって負った怪我のことでサッカーなど人と人が激しくぶつかりあうスポーツによくみられます。外見的な怪我大きく、痛みも激しいですが、適切な治療とリハビリによって以前の運動能力を取り戻す事は難しくありません。
スポーツ障害とは主に同じ動作を繰り返すことによる身体を酷使したときに起こる障害です。スポーツ外傷とが違い、内部的な異常が日々蓄積し、ある日突然現われることが多く、その後のスポーツ人生に影響を及ぼしかねない事態になることが多いです。
こういった事態を防ぐためには日々の入念なメディカルチェックが必須と言えるでしょう。
こういった怪我の原因は悪い習慣によって蓄積するので、逆に言えば悪い習慣さえ気をつけることができれば防ぐことができます。
スポーツ障害によって後悔する前に定期的に佐賀市新栄西のやま田鍼灸整骨院でメディカルチェックを行ってください。
スポーツ障害の主な部位と種類
首 | むち打ち症等 |
---|---|
肩 | 野球肩、リトルリーガーショルダー等 |
肘 | 野球肘、テニス肘等 |
腰 | 腰椎分離症・すべり症、梨状筋症候群等 |
膝 | ジャンパー膝、サッカー膝、ランナー膝、オスグッド・シュラッター病、タナ障害、腸脛靭帯炎、分裂膝蓋骨等 |
脚 | シンスプリント、アキレス腱炎等 |
足 | 足底筋膜炎、踵骨骨端症等 |
競技別に探せる!スポーツ障害事例集
- 野球肩
- 野球肘
- 投球障害
- シンスプリント
- 腰痛
- ヘルニア分離症
- すべり症
- インピンジメント
- ジャンパー膝
- 足首の捻挫
- シンスプリント
- 足底筋膜炎
- 指の骨折
- 指の脱臼
- 肉離れ
- 打撲
- インピンジメント
- ジャンパー膝
- 足首の捻挫
- シンスプリント
- 突き指
- 足底筋膜炎
- 肉離れ
- 打撲
- 野球肩
- 野球肘
- 投球障害
- シンスプリント
- 腰痛
- ヘルニア
- 分離症
- すべり症
- インピンジメント
- 足首の捻挫
- 半月板損傷
- 靭帯損傷
- 打撲
- 肉離れ
- 骨折肩の脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 十字靭帯
- 側副靭帯損傷
- 半月板損傷
- テニス肘
- インピンジメント
- シンスプリント
- ランナー膝
- ジャンパー膝
- シンスプリント
- 足底筋膜炎
- 外脛骨炎
- シンスプリント
- テニス肘
- 肩の障害
- 手首の故障
- 捻挫
- 打撲
- 脱臼
- 肩の障害
- 腰の障害
- 膝の障害
スポーツ障害の治療法
スポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。RICEとは休息(Rest)冷却(Ice)圧迫(Compression)挙上(Elevation)の略です。
休息(Rest)
冷却(Ice)
圧迫(Compression)
挙上(Elevation)
また、関節可動制限がある場合はその関節を矯正することで、治癒期間の短縮が期待できます。
例えばテニス肘の場合、肘だけを診るのではなく肘関節と連動して動く背骨と肩甲帯(上腕骨、鎖骨、肩甲骨、肋骨)の関節可動制限を回復させることで、 より短期間に治癒することが多いです。
人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが、関節、筋肉等、いろいろな部分でつながりがあり、連動して働いているのです。
スポーツ障害で最も大事なのは、無理なトレーニングをせず、自分の能力にあったトレーニングを行うこと。そして、異常を感じたら直ちに運動を中止し、整骨院、整形外科等を受診することです。
当院では、さまざまなスポーツ障害(野球肘・ランナー膝・シンスプリント等々)に対応、また、試合前で痛みをなんとかしたい選手の相談に対応しておりますので、お困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。